Nährstoffessenzen

Die folgende Liste liefert eine stets aktualisierte Auswahl an Nährstoffessenzen, mit denen ich bereits umfassende Erfahrungen gesammelt habe. Relevant für meine Bewertung ist hierbei v.a. eine wirksame Dosierung, eine sinnvolle Zutatenliste ohne schädliche Bestandteile, Seriosität des Herstellers sowie ein fairer Preis (Qualität steht stets an erster Stelle, Geschmack an letzter). Wenn ihr bei euren Einkäufen zuvor auf einen der hier angegebenen Affiliate-Links klickt, unterstützt ihr damit automatisch das Projekt Holistisch Gesund. Beachte jedoch bitte, dass diese Liste ausdrücklich keinen medizinischen Rat darstellt und keine Haftung für Schäden jeglicher Art übernommen werden, die durch die unsachgemäße Einnahme der verlinkten Artikel verursacht werden.

Vitamine

 

 

 

 

Mineralstoffe/Spurenelemente

Selen* 

 

Superfoods & Nährstoffextrakte

 

 

Bücher

Wissen ist Macht. Auch, wenn meine YouTube-Videos stets sehr ausführlich sind, empfehle ich jedem, sein Wissen durch gute Bücher zu wiederholen und zu vertiefen. Wichtig ist hierbei, nicht in Dogmen zu verfallen und sich nur noch mit einem Themenbereich zu beschäftigen. Neben meinem eigenen Buch, welches dir die Grundlage für differenziertes Denken im Gesundheitsbereich bietet, empfehle ich dir nachfolgend meine absoluten Lieblingsbücher. Jedes Werk behandelt hierbei einen anderen Themenschwerpunkt und hilft dir so in der Summe, ein umfassendes Gesundheitsverständnis zu entwickeln.

 

 

 

 

 

 

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